2014年6月23日 星期一

2014夏，瑜珈僻靜生活開放報名！(已截止報名)

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矮樹瑜珈 Yoga Planter   & Kailasha  Yoga        瑜珈僻靜生活 Yoga  Days in Retreat “ Live with yoga, and yoga will protects y...
2014年4月13日 星期日

4/20＆4/27，4堂丁立婷帶領的Yoga練習課

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親愛的練習夥伴： 四月底的兩個週末我不在台北， 可是，很想讓大家持續穩定的練習，於是情商難得回台灣的立婷來帶領大家練習。 她不僅是我大學同窗，也是印度瑜伽學校School of Santhi的同學。 當時，她可是以第一名的優異成績畢業的。 這一...
2014年4月3日 星期四

四、五月瑜珈練習時段(已截止報名)

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【四，五月瑜伽練習時段】 「週二晚 19:30- 21:00，勇氣」4/8, 4/22, 5/6, 5/13, 5/27（5） 「週三早 08:10- 09:40，加州」4/2, 4/9, 4/16, 4/23, 5/7, 5/14, 5/21, 5/28（8）...
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2014年3月20日 星期四

練習前後的梵唱

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Mantra，瑜珈梵文吟唱。 Man的意思是mind，tra是freedom，合起來字義是：" Freedom from the vibration of mind." 瑜珈梵唱透過唱頌各種神祇的名字以祈求身心意識的庇佑。特殊的共鳴唱法，能暢通體腔...
2014年2月28日 星期五

瑜珈練習的必需品

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以下列出一些練習時的必需品。 但有些時候，只要順著心，帶你自己過來就好 :) 1.「瑜伽墊」 我認為練習的週邊用品最好不要太高級，符合練習需求，樣式舒服即可。太過fancy的，讓你忘了主角是自己，用得小心翼翼。那天它要是不在你身邊了，搞不好你就脆弱得無法練習。 你的...