2014年4月13日 星期日

4/20&4/27,4堂丁立婷帶領的Yoga練習課


親愛的練習夥伴:

四月底的兩個週末我不在台北,
可是,很想讓大家持續穩定的練習,於是情商難得回台灣的立婷來帶領大家練習。
她不僅是我大學同窗,也是印度瑜伽學校School of Santhi的同學。
當時,她可是以第一名的優異成績畢業的。
這一站丁立婷短暫停留台北,給矮樹夥伴們澆水。
大家快快來長高,體驗幾堂有丁式風格的Yoga練習課:)
請在4/15週二以前,以各種聯絡得到我的方式向我報名,感謝大家~





【丁立婷的Yoga Journey】
丁立婷在讀戲劇系時開始Yoga,她的初衷是想探索自己身為演員的身體。
沒想到Yoga的好處遍地開花;她和多年損友「氣喘病」變得非常不常聯絡,和「硬骨頭」更是完全絕交。從此以後,她習慣睡前都以Yoga放鬆,讓身心靈回到平衡。
她說:「瑜伽是我的生活哲學,每天一次歸零,才能找到再出發的動力。」
得到國際瑜伽協會、美國瑜伽聯盟的師資認證後,丁立婷就開始用Yoga在世界旅行。
她在台北圓山飯店、泰緬邊境、印度清奈、印度 Kanchipuram 傳統藝術學校、南法尼斯等地,
以英語、法語、中文帶領各種膚色、年齡的夥伴練習瑜伽。



【時間與空間】
4/20、4/27兩個週日
早晨09: 00-10: 30@勇氣
晚上19: 10- 20: 40@加州



【費用】
比照4、5月矮樹的收費方式。
單堂,400元
5- 9堂(固定一個練習時段),350元 /堂
10以上(固定兩個練習時段),270元 /堂

2014年4月3日 星期四

四、五月瑜珈練習時段(已截止報名)

【四,五月瑜伽練習時段】


「週二晚 19:30- 21:00,勇氣」4/8, 4/22, 5/6, 5/13, 5/27(5)

「週三早 08:10- 09:40,加州」4/2, 4/9, 4/16, 4/23, 5/7, 5/14, 5/21, 5/28(8)

「週日早 09:00- 10:30,勇氣」4/6, 4/13, 5/4, 5/11, 5/18(5)

「週日晚 19:10- 20:40,加州」4/6, 4/13, 5/4, 5/11, 5/18(5)






上網預約練習時間







【收費方式】


單堂400元。

購買固定一個時段的所有堂數(至少5堂),以單堂350元計算。

購買固定兩個時段的所有堂數(至少10堂),以單堂270元計算。

請給自己一個學習的保證,若沒有太大樁的事件(ex: 地球的
和平只剩你能維護!),將不退費給缺堂的夥伴。
我們更希望營造伙伴一起練習的氣氛。有你的陪伴與激勵,將
會讓我的瑜伽時光加倍愉快美好。






【練習位置】


「加州」台北加州CD社區

新北市新莊區中平路81巷,B1韻律教室(燦坤對面)

[交通資訊]
捷運新莊站1號出口,轉公車786,783,1209至【新泰游泳池站】 、【中平路站】。


「勇氣」勇氣即興主舞台2F排練場

台北市承德路二段139巷3號2樓(捷運雙連站)

[交通資訊]
1. 捷運淡水新店線:雙連站2號出口,步行5分鐘
2. 公車,停靠站牌及路線:
【捷運雙連站】紅33、42、46、226、290、518
【民生西路口】26、63、266、292、304、539、756




【友善補課】


瑜伽練習穩定持續對身體才是最友善的,但在這個忙碌的城市

走跳總是時有意外。所以,還是保持可請假兩次的彈性(兩次

也就是半個月了哦!),也請盡可能在這兩個月內找其他時段

補課。若有困難,隨時聯絡晏瑜:)