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2017年，屬雞。
早安，午安，晚安。
願我們如實的觀察，享受平凡，讚頌失敗。
練習讓心回家，安居於每一個時時刻刻 ...
有機的呼吸，幽默與敞開與我們同在。
願彼此分享這份寧靜，祥和，喜悅 ...
Shanthi . Shanthi . Shanthi ...
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＊ 2017 矮樹瑜伽的帶領老師們
林晏瑜 ________________________________
____________ 江寶琳 _____________
_______________________________ 王叡晢
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| photo credit ⒸLiu Yao |
＊ 2017/2-6月 穩定持續— 各種長期課程
小班教學，所有課程皆適合新手練習者加入
* 正念瑜伽 *江寶琳 帶領
週一晚間 1930-2100 * 1.5小時
「正念是一種選擇，專注關注，練習意識的彈性。
一抹吸吐，一杯茶，一方便當，一場擁抱，一次遇見。
我願，我所要帶領的瑜伽經驗，幫助學生在意識上對自我的發現。」
週一晚間 1930-2100 * 1.5小時
「正念是一種選擇，專注關注，練習意識的彈性。
一抹吸吐，一杯茶，一方便當，一場擁抱，一次遇見。
我願，我所要帶領的瑜伽經驗，幫助學生在意識上對自我的發現。」
客席老師寶琳以細緻的、具豐富畫面的引導語，帶領你經驗瑜伽，在動作中遇見當下的心。
週六午間 1400 -1520 * 80分鐘
這門課的練習，來自荷蘭原點正位瑜伽的體位法序列 (CAY)。
你將體驗到身體的骨架回到原點的感受，連帶著你的呼吸、肌肉、心情、腦中的念頭都將被釋放與歸零。接著，帶領老師晏瑜將以明確清晰的口令，引導夥伴們練習一系列的體位法流動；這將是一場「很有感覺」的內在旅程，人人都獨一無二。
本課程帶領人林晏瑜，為台灣第一位 CAY&T 的認證師資，每年持續向荷蘭的 Gert 老師學習。
* 行者瑜伽 *王叡晢 帶領
週三晚間 1930-2100 * 1.5小時
週三晚間 1930-2100 * 1.5小時
「首先是你的身體，藉著學習控制正確的肌肉，我們可以將心智慢慢靠近身體，自然的穿越恐懼帶來的風暴。身體是一朵千瓣蓮花，由粗糙到精細的門會隨心智發展一道一道打開。行者是一門向身體臣服、學習的道路。」
客席老師叡晢以自身瑜伽與傳統武術的經驗，帶領夥伴們透過日常的身體練習，探尋心的鬆沉。
* 原點流動瑜伽 Critical Alignment Yoga *林晏瑜 帶領 客席老師叡晢以自身瑜伽與傳統武術的經驗，帶領夥伴們透過日常的身體練習，探尋心的鬆沉。
週六午間 1400 -1520 * 80分鐘
這門課的練習，來自荷蘭原點正位瑜伽的體位法序列 (CAY)。
你將體驗到身體的骨架回到原點的感受，連帶著你的呼吸、肌肉、心情、腦中的念頭都將被釋放與歸零。接著，帶領老師晏瑜將以明確清晰的口令，引導夥伴們練習一系列的體位法流動；這將是一場「很有感覺」的內在旅程，人人都獨一無二。
本課程帶領人林晏瑜，為台灣第一位 CAY&T 的認證師資，每年持續向荷蘭的 Gert 老師學習。
* 原點道具感知瑜伽 Critical Alignment Yoga & Therapy *林晏瑜 帶領
週四晚間 1900-2100 * 2小時
這門課的練習，來自荷蘭原點正位瑜伽的療癒課程（CAT），將使用五種專屬瑜伽道具，協助練習夥伴和緩並深入的練習瑜伽。
對初學者來說，體驗歸零後的中性身體，即是認識身心的原點，有益於往後參與各式風格的瑜伽練習課程；而對有經驗的練習者來說，透過道具的協助及區分，能深而廣的提升身心各部位的覺察與感知力。本課程在荷蘭、馬來西亞、俄羅斯行之有年，其專注調整脊椎的特色，對身體宿有疼痛的練習者來說，帶有釋放與療癒的效果。
本課程帶領人林晏瑜，為台灣第一位 CAY&T 的認證師資，每年持續向荷蘭的 Gert 老師學習。
週四晚間 1900-2100 * 2小時
這門課的練習，來自荷蘭原點正位瑜伽的療癒課程（CAT），將使用五種專屬瑜伽道具，協助練習夥伴和緩並深入的練習瑜伽。
對初學者來說，體驗歸零後的中性身體，即是認識身心的原點，有益於往後參與各式風格的瑜伽練習課程；而對有經驗的練習者來說，透過道具的協助及區分，能深而廣的提升身心各部位的覺察與感知力。本課程在荷蘭、馬來西亞、俄羅斯行之有年，其專注調整脊椎的特色，對身體宿有疼痛的練習者來說，帶有釋放與療癒的效果。
本課程帶領人林晏瑜，為台灣第一位 CAY&T 的認證師資，每年持續向荷蘭的 Gert 老師學習。
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| 專注調整脊椎的原點道具感知課程（CAY） |
* 原點流動瑜伽 << 週六 一期 15 堂
開課日： (六)午間, 2017/3/04 -7/1 ＃4/1, 4/29, 5/27 國定假日停練。 5人成班, 8人額滿, 開放報名中！
* 正念瑜伽 << 一期 16 堂
開課日：(一)晚間, 2017/2/13 -6/26 ＃4/3, 4/24, 5/1, 5/29 停練。 額滿候補中！
* 行者瑜伽 << 每期 8 堂, 共兩期
開課日：(三)晚間, 2017/3/1 -4/19 4人成班, 8人額滿, 開放報名中！
(三)晚間, 2017/5/3 -6/21 4人成班, 8人額滿, 開放報名中！
* 原點道具感知瑜伽 << 每期 8 堂, 共四期
開課日：(四)晚間, 2017/3/2 -4/20 額滿候補中！
(四)晚間, 2017/5/4 -6/22 額滿候補中！
謝謝你的關注, 祝快樂！
開課日： (六)午間, 2017/3/04 -7/1 ＃4/1, 4/29, 5/27 國定假日停練。 5人成班, 8人額滿, 開放報名中！
* 正念瑜伽 << 一期 16 堂
開課日：(一)晚間, 2017/2/13 -6/26 ＃4/3, 4/24, 5/1, 5/29 停練。 額滿候補中！
* 行者瑜伽 << 每期 8 堂, 共兩期
開課日：(三)晚間, 2017/3/1 -4/19 4人成班, 8人額滿, 開放報名中！
(三)晚間, 2017/5/3 -6/21 4人成班, 8人額滿, 開放報名中！
* 原點道具感知瑜伽 << 每期 8 堂, 共四期
開課日：(四)晚間, 2017/3/2 -4/20 額滿候補中！
(四)晚間, 2017/5/4 -6/22 額滿候補中！
※ 矮樹瑜伽的報名以招收一期穩定持續的練習夥伴為主，然而開課後仍可能有臨時空位，如你有意單堂加入練習，歡迎來信矮樹信箱：yogaplanter@gmail.com。單堂練習依課程不同，費用在400元 - 600元間，請來信詢問，我們將會與你聯絡。非常感謝 :D
謝謝你的關注, 祝快樂！
