2016 瑜伽僻靜生活營
Yoga Days in Retreat 2016
Yoga Days in Retreat 2016
僻靜時間:
2016年10月7日（五）～ 10月10日（一）
【僻靜日程表】
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【 瑜伽. 僻靜. 生活 】
「瑜伽 Yoga」保持自己的身、心與念頭持續溝通，並在這基礎上，勇於創造自己與世界的連結。瑜伽，是這段過程的平衡哲學。
「僻靜 Retreat」找一個安靜的地方，讓自己得以安定、沉澱一段時光。
「生活 Days」回歸最基礎的，回歸最原本的，向自然的韻律致敬。
「Yoga Days in Retreat 瑜伽僻靜生活營」是個以「想過著瑜伽生活」為靈感而出走的僻靜旅行。在這 4 天中，我們在大自然的山海懷抱之中，日日將會有規律的瑜伽練習，安定身心的自然蔬食，以及各式各樣協助你覺察、回歸、喜愛內在動力的講座和工作坊，由 3 位瑜伽老師以及 2 位廚房夥伴共同規劃與帶領。
【僻靜地點】
「 花蓮新城鄉，太魯閣蘇西小空間 」
** 點地址看地圖 971 花蓮縣新城鄉中正路20號
【僻靜名額】
15 名
（候補席次為 3 名）
【費用說明】
包含營隊期間所有食宿、課程、以及旅遊平安保險，不含交通。
* 原價 10000 元
* 早鳥價 9000 元
2016/ 8/ 15 以前報名者
* 愛相隨方案 5500 元
陪同報名者一同前往，僅配合食宿，不參與課程者。
本方案可現場加入講座與部分工作坊，僅需付單次優惠費用即可；工作坊 550 元，講座 250 元。然而是否可以加入，仍將視營隊現場與帶領老師、講師討論而定，謝謝您 :D
* 愛相隨方案 5500 元
陪同報名者一同前往，僅配合食宿，不參與課程者。
本方案可現場加入講座與部分工作坊，僅需付單次優惠費用即可；工作坊 550 元，講座 250 元。然而是否可以加入，仍將視營隊現場與帶領老師、講師討論而定，謝謝您 :D
2016/ 8/ 15 以前報名者；陪同報名者一同前往，僅配合食宿，不參與課程者。
本方案可現場加入講座與部分工作坊，僅需付單次優惠費用即可；工作坊 550 元，講座 250 元。然而是否可以加入，仍將視營隊現場與帶領老師、講師討論而定，謝謝您 :D
【 一, 團 隊 介 紹 】
【 主辦團隊 】
矮樹瑜伽 & Kailasha Yoga
【協力團隊】
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| ★ Apple Home 烘培工作室 ** ↑ 點字看FB專頁 |
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| ★ 花蓮太魯閣蘇西小空間 ** ↑ 點字看FB專頁 |
【師資介紹】
瑜伽僻靜生活營的 3 位帶領人，皆是取得 RYT 200 小時師資認證的老師。她們目前各自在不同的位置教學，教學的風格也都很不一樣。即便她們練習的方式不同，但她們都喜歡瑜伽為自己生命帶來的影響力，相信著，並持續分享著瑜伽，致力於 讓瑜伽成為一種更容易親近的生活方式。
◆ 矮樹瑜伽／林晏瑜
* 2012, 南印度 Kerala, School of Santhi
瑜伽師資班 YA, RYS-TTC200小時認證
* 2013, 南印度 Mysore, Mystic School
Ashtanga Yoga 單月密集課程進修
瑜伽師資班 YA, RYS-TTC200小時認證
* 2013, 南印度 Mysore, Mystic School
Ashtanga Yoga 單月密集課程進修
* 2014, 2015, 荷蘭 Critical Alignment Yoga
她在 2014 年創立了矮樹瑜伽，很多新的冒險因瑜伽而展開了。從沒想過自己會成為一名瑜伽老師，卻也從沒有這麼確定過要以分享瑜伽為一輩子的職業。即興演員是她生活中的另一個身分，她其實早就發現，即興表演與瑜伽，兩者都探討著同樣的主題：活在當下。林晏瑜可以很理想，也可以很實際，對她而言，一條可以實現理想的路，才是真的，那應該要既自然又容易，像呼吸，或，像生活本身一樣。
* 美國瑜伽聯盟 RYT 200HR 師資認證
Pure Yoga 師資班, 與 Patrick Creelman 老師學習
* 瑜伽解剖學 Yoga Anatomy 研習營台北班, 與小草老師學習
* 西藏脈輪頌缽療程研習 Tibetan Singing Bowl Therapy,
與小草老師學習
* 南印度 Mysore KPJAYI Ashtanga Yoga 進修
與 Sharath, Saraswathi 大師學習
與 Sharath, Saraswathi 大師學習
她是 Kailasha Yoga 的主辦人，旅行過印度，練習過印度舞。因為跳印度舞的關係，仕綺對於印度經典、音樂與文化、神性的故事也特別有研究。從小就不喜歡運動，從沒想過會靠身體吃飯的她，不知不覺也邁入了瑜伽教學的 第 10 年！至今她還是充滿熱愛，固定會在自己的教室舉辦各式各樣有意思的瑜伽活動，是個可以為了分享而衝鋒陷陣的熱血瑜伽人！
◆ 矮樹瑜伽／江寶琳
* 目前持續跟著
Prathap, Niseema 與 Yaya 老師深度學習。
* 2015 明心, 立基 -
正念陰瑜珈一日工作坊國際認證課程
* 2014 取得 RYT 200小時
（Yoga House：Micheal and Sucharita）
* 2011 Sharon Moon Workshop：36小時
（更多履歷請點此 → Bow In Yoga， 矮樹瑜伽客席師資 ）
Prathap, Niseema 與 Yaya 老師深度學習。
* 2015 明心, 立基 -
正念陰瑜珈一日工作坊國際認證課程
* 2014 取得 RYT 200小時
（Yoga House：Micheal and Sucharita）
* 2011 Sharon Moon Workshop：36小時
（更多履歷請點此 → Bow In Yoga， 矮樹瑜伽客席師資 ）
【課程簡介】
「體位法 Assana」帕坦伽利的《瑜伽經》裡這麼提到：「長時間、穩定、舒適地待在動作中，稱作體位法（Assana）」。在 4 天的僻靜當中，3 位瑜伽老師將會帶領夥伴們進行 6 堂體位法課程，也就是瑜伽練習課。每天早、晚，跟著太陽升起與落下的韻律，規律的練習。
「工作坊 Workshop」相較於體位法練習，工作坊則是團體互動性較高的課程。在 4 天僻靜當中，所有的工作坊將環繞在相同的主題上：協助你覺察、回歸、喜愛你的內在動力！3 位瑜伽老師與 1 位廚師合作設計了一共 8 堂的工作坊，其中包含了瑜伽精神的認識與體驗、探索與啟動直覺力、瑜伽梵唱、真實的食物，以及每晚日落後，以各種不同形式展開的靜心工作坊。
「講座 Lecture」在這次僻靜營當中，唯一 1 堂的講座課程當中，仕綺老師將帶來印度神祇們的有趣軼事。充滿人性的印度神們，這次會以祂們的故事反應給我們什麼啟示呢？帶著輕鬆的心情來聽聽這場濃濃印度風味的講座吧！
【 二, 報 名 須 知 】
【住宿＆換房說明】
僻靜營的夥伴們將一起住在上下舖的多人房。
單人套房 + 1500 元
雙人雅房 + 1700 元
雙人套房 + 2000 元
四人套房 + 4000 元
雙人雅房 + 1700 元
雙人套房 + 2000 元
四人套房 + 4000 元
【交通說明】
參加僻靜生活營的夥伴們必須於 10/7 早晨 10: 00 -11:00 之間 自行抵達 花蓮新城蘇西小空間。蘇西小空間距離新城火車站只需步行 8 分鐘。因適逢國慶連假，火車票會比較難訂，我們提供及早在開賣那天為大家統一訂票的選擇。
如需我們為你訂火車票的夥伴，請最晚於 2016/ 9 /10 以前報名，並於匯款時加入交通費 1000 元。火車票錢多退少補，謝謝你 :D
【報名＆繳費方式】
請線上報名
手續方式 →
1. 填寫線上報名表單。
2. 收到 Claire 老師的回覆信，確認應繳費用，匯款繳費完畢。3. 收到 Claire老師的報名成功信函，完成報名！感謝你 :D
繳費請匯款到以下帳戶:
戶名: 廖仕綺
中國信託銀行忠孝分行，銀行代號 822
帳號: 1855 -4013 -8632
【自備品說明】
1. 必備物品
瑜伽墊、舒適有彈性的衣物、個人環保餐具（碗、筷、湯匙、叉子、杯子），個人換洗衣物 （小空間在海邊，若會下水玩，可攜帶泳衣泳具），盥洗用具（毛巾, 牙刷, 洗髮精, 香皂, 沐浴乳…），涼鞋或拖鞋，文具 （筆, 筆記本, 修正帶…）
2. 彈性攜帶物品
瑜伽周邊用品（瑜伽眼罩, 瑜伽磚…），個人藥物, 蚊蟲藥, 防曬用品 （遮陽帽, 雨傘, 防曬乳…），薄外套或薄毯或長圍巾。
【 營隊約定＆退費及轉讓辦法 】
** 營隊約定 :
1. 每個課程及共同活動開始時，將會確認所有人都在場且安好，若臨時無法出席，請務必事先通知晏瑜, 仕綺或寶琳。
2. 自由活動時間若至海邊戲水，務必注意潮汐海象以及路面岩石是否濕滑。
3. 所有課程若有錄影錄音需求，請事先與老師協調安排。
4. 所有課程及共同活動期間，請將手機調整為靜音或留置於臥房內。將你的注意力放在此時此刻這個空間，這些人，這些發生，最重要的是把時間留給你自己。
5. 若涉及營隊整體安全及其他參與學員之權益，學員於營隊期間未能遵守約定，第一、二次將以口頭勸戒，第三次主辦單位將行使退營權責，請其離開，並因營隊已開始進行，無法退費。
6. 本營隊約定，包含以上五點，及老師於營隊期間所公布之各規定。
1. 退費：營隊開始前30日（含）以前申請者可全額退費、開始日前21日至30日退費八成、開始日前2日至20日退費七成，開始日前1日退費五成，開始日後則不退費。(亦即：營隊開始後，若有任何原因無法參加部分體位法練習或講座，屬自行放棄，無法退費；營隊開始後，若需提早退出離開，亦屬自行放棄，無法退費。)
2. 轉讓：營隊開始前，已繳費用可轉換給他人，酌收手續費500元，並請受轉讓者重新填寫報名表。營隊開始後不可轉讓。
3. 活動日期變更或停止：如遇天災、颱風等不可抗力因素，主辦單位保留活動日期變更、停止辦理之權利，若因此無法參加，將扣除相關必須費用(例如住房訂金、食材採購)後退還未發生費用。
4. 當報名與繳費成功，即代表同意以上「退費/ 轉讓/ 活動日期變更或停止規定」以及上述「營隊約定」條文。
感謝你的關注 :D
2. 自由活動時間若至海邊戲水，務必注意潮汐海象以及路面岩石是否濕滑。
3. 所有課程若有錄影錄音需求，請事先與老師協調安排。
4. 所有課程及共同活動期間，請將手機調整為靜音或留置於臥房內。將你的注意力放在此時此刻這個空間，這些人，這些發生，最重要的是把時間留給你自己。
5. 若涉及營隊整體安全及其他參與學員之權益，學員於營隊期間未能遵守約定，第一、二次將以口頭勸戒，第三次主辦單位將行使退營權責，請其離開，並因營隊已開始進行，無法退費。
6. 本營隊約定，包含以上五點，及老師於營隊期間所公布之各規定。
** 退費／ 轉讓／ 活動日期變更或停止規定：
1. 退費：營隊開始前30日（含）以前申請者可全額退費、開始日前21日至30日退費八成、開始日前2日至20日退費七成，開始日前1日退費五成，開始日後則不退費。(亦即：營隊開始後，若有任何原因無法參加部分體位法練習或講座，屬自行放棄，無法退費；營隊開始後，若需提早退出離開，亦屬自行放棄，無法退費。)
2. 轉讓：營隊開始前，已繳費用可轉換給他人，酌收手續費500元，並請受轉讓者重新填寫報名表。營隊開始後不可轉讓。
3. 活動日期變更或停止：如遇天災、颱風等不可抗力因素，主辦單位保留活動日期變更、停止辦理之權利，若因此無法參加，將扣除相關必須費用(例如住房訂金、食材採購)後退還未發生費用。
4. 當報名與繳費成功，即代表同意以上「退費/ 轉讓/ 活動日期變更或停止規定」以及上述「營隊約定」條文。
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