2017/ 矮樹夏季短期課程：正念瑜伽 10 日課 (已截止報名)

這個夏天，矮樹好朋友 江寶琳
規劃了在矮樹瑜伽的 10 日瑜伽課程。
這 10 日課程，在內容上是連貫的，在每週一、二的晚上進行。
寶琳期待能與你一起渡過這 10 次穩定並深化練習的瑜伽課程，
如你有其中幾次不能到，歡迎邀請你的另 1 位固定夥伴遞補你未出席的日子。

 【練習日期＆時間】

（週二）7/4, 7/11, 7/25, 8/1, 8/8

（週一）7/10, 7/17, 7/24, 7/31, 8/7

晚上 19:30 -21:00；90 分鐘

關於【正念瑜伽】

「正念是一種選擇，專注關注，練習意識的彈性。

  一抹吸吐，一杯茶，一方便當，一場擁抱，一次遇見。

  我願，我所要帶領的瑜伽經驗，幫助學生在意識上對自我的發現。」

  客席老師寶琳以細緻的、具豐富畫面的引導語，帶領你經驗瑜伽，在動作中遇見當下的心。

關於【Bow 江寶琳】

瑜伽老師只是一個引導者，帶著你/妳來到瑜伽墊上練習，而你/妳自己才是真正的老師。 透過瑜伽，藉著陪伴自己，觀察自己、聆聽自己，進而認識自己。

有關寶琳，他們說 ... ...

「她看起來好像很溫柔，其實很堅毅；

她說起話來中氣十足，其實很療癒人心；
她相處起來很舒服，但她可不輕鬆，她時時刻刻可都是個捍衛地球的小鬥士！
寶琳的帶領風格就像她本人一樣，專注且仔細.....  」
（閱讀更多有關寶琳 .... http://yogaplanter.blogspot.tw/2017/02/blog-post_8.html ）

【練習位置】

勇氣即興主舞台 2 樓練習場
台北市承德路二段 139 巷 3 號 2 樓
近捷運雙連站 2 號出口
近成淵高中停車場

【報名費用＆資訊】

夏季炎熱，將酌收單堂 50 元的空調費
請練習夥伴自備瑜伽墊

單堂費用 450 元
整期費用 4,500 元

矮樹老夥伴享 95 折優惠 4,275 元

欲報名課程，無論報名整期或單堂課程
請統一填寫此線上報名表 ↓↓↓

https://goo.gl/forms/3knosIkI4Bt0fnLQ2
一收到報名表，我們將回信至 Email 信箱聯絡你 :D

※ 任何練習大小事，歡迎來信矮樹信箱：

yogaplanter@gmail.com

我們將會與你聯絡，非常感謝 :D
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